ホグレル体験会


開催概要

名 称 ホグレル体験会
主 催 インターアクションスポーツクラブ
協 力 是吉興業株式会社
日 時 2017年3月12日(日)14:00~16:00
場 所 ホグレル本社ショールーム (東京都板橋区大原町36-18 ホグレルビル2F)
参加費 無料
内容 ホグレルをつかい、柔軟性の獲得を第一に考えられたトレーニング体験会を行います。比較的軽い負荷で肩甲骨周辺や股関節周辺の筋肉をリラックスした状態で、繰り返し動かしていきます。筋肉をリラックスさせて繰り返し動かすことで、血流を促進しながら筋肉を柔軟にすることが出来ます。
持ち物 運動しやすい服装でお越しください。

参加ご希望の方は、下記よりご予約ください。たくさんの参加をお待ちしております。

※インターアクションスポーツクラブのグループLINEからお申込みいただいている方は、ここから申込みする必要はありません。

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「ストレッチ講座+交流フットサル」開催しました。

4月10日(日)、目白大学岩槻キャンパスにて、「ストレッチ講座+交流フットサル」を開催しました。

 

小学生から大人まで総勢二十数名が集まり、ストレッチ講座を受講したりフットサルによる世代間交流を行いました。

 

目白大学教授の木下先生による骨標本を使いながらのストレッチ講習と実習、そして、その後にフットサルを行ったおかげで、皆さん、普段より良いプレーがたくさん出ていたように感じます。

 

 

自分の身体を理解してストレッチすることの重要性を改めて感じることが出来たのではないでしょうか。

 

 

本日ご参加していただいた皆様、どうもありがとうございました。次回もたくさんの方のご参加をお待ちしております。

 

 

 

 

木下先生によるストレッチ講座の様子

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フットサル交流の様子

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4月10日開催 ストレッチ講座+交流フットサル

 

開催概要

名 称 第2回ストレッチ講座+交流フットサル
主 催 インターアクションスポーツクラブ
協 力 目白大学
日 時 2016年4月10日(日)12:00~15:00
場 所 目白大学岩槻キャンパス
参加費 1人500円
備考 体育館での実施となりますので室内用シューズをお持ちください。

 

当日は、目白大学保健医療学部 理学療法学科の木下修先生より、解剖学に基づいたストレッチ講座を行ったのち、交流フットサルを行います。

 

kinoshita

木下修先生によるストレッチ講座では、人間の身体の仕組みを理解しながら、自分の体の特性を知りケガを予防していくきっかけとしていただくことを目的とした内容になる予定です。主に、身体を動かしたいお父さんやお母さん向けの内容になっています。

その間、集まった子供たちはフットサル交流をして楽しんでいただくことができますので、ぜひ親子でご参加ください。

 

 

 

 

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3月12日(土)ストレッチ教室

ストレッチ教室

 

3月12日(土)は、フットサル交流活動終了後に、参加者全員でストレッチ教室を行いました。

 

教授のストレッチ指導も、自然と身体が固くなってきているパパさんたちに向けられます。

 

そして、この時ばかりは、見学に来ていたママさんたちも飛び入り参加しながら、みんなで、疲労軽減やケガ防止のためのストレッチ講座に熱心に耳を傾けながら身体を伸ばしていました。

 

 

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